Puistojumppa kesällä 2023
Tervetuloa nauttimaan ulkoilmasta ja mukavasta seurasta seuramme ilmaisiin puistojumppiin!
Ilmoitamme tällä sivulla muutama tunti ennen tunnin alkua, mikäli sade sotkee suunnitelmat.
TIISTAI 15.8.
- Asahi klo 18-19, Taivaskallion laella, ohjaajana Hannele
Asahi on helppoa ja kaikille sopivaa terveysliikuntaa, jossa pehmeät liikkeet tehdään rauhallisen hengityksen tahdissa koko kehoa käyttäen. Tule löytämään kehollesi oikea linjaus sekä rentoutumaan ja rauhoittumaan upeassa ympäristössä Taivaskallion laella.
TIISTAI 22.8.
- Perusjumppa klo 18-19, Otto Iivari Meurmannin puisto (Käpylän lippakiskan puisto). Ohjaajana Ida
Vauhdiltaan reipas, toiminnallinen tunti, joka sisältää sykettä ylläpitäviä liikkeitä ja koko kehoa haastavia lihaskuntoliikkeitä.