Aikataulut

Ryhmäliikunta syksy 2023

Syyskausi alkaa 28.8. ja päättyy ryhmäliikuntatuntien osalta 7.12.2023. Lisäksi ke 13.12. pidetään Kehonhuolto (päivätunti) ja 14.12. Bailatino korvauksina peruutuksista.

Katso perutut tunnit sivun keskeltä *

Katso kevään 2024 tunnit alempaa

MAANANTAI

Pilates klo 17-18

  • Käpylän peruskoulu, Hykkylä yläsali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta). Huom. ylioppilaskirjoitusten ajaksi 4.9.-2.10. tunnit siirtyvät Stadin ammattiopistolle, Kullervonkatu 11. Sisäänkäynti sivuovesta.
  • Ohjaajana Pauliina

Kehonhuolto klo 18-19

  • Käpylän peruskoulu, Hykkylä yläsali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta). Huom. ylioppilaskirjoitusten ajaksi 4.9.-2.10. tunnit siirtyvät Stadin ammattiopistolle, Kullervonkatu 11. Sisäänkäynti sivuovesta.
  • Ohjaajana Pauliina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
TIISTAI

Bodyfit klo 19.30-20.30

  • Käpylän peruskoulu, Hykkylä yläsali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta). Huom. ylioppilaskirjoitusten ajaksi 5.-26.9. tunnit siirtyvät Arabian peruskoululle, Berliininkatu 4.
  • Ohjaajana Fiina
KESKIVIIKKO

Kehonhuolto klo 12.30-13.30

  • Urhea-hallin peilisali (Mäkelänkatu 47)
  • Ohjaajana Mimmi

Niska-selkäjumppa klo 19.30-20.30

  • Käpylän yhtenäiskoulu (Louhentie 3)
  • Ohjaajana vuorottelevat Meri ja Ida
TORSTAI

Tanssi-ilottelu klo 11.30-12.30

  • Urhea-hallin peilisali (Mäkelänkatu 47)
  • Ohjaajana Linda

Bailatino klo 18.30-19.30

  • Käpylän yhtenäiskoulu (Louhentie 3)
  • Ohjaajana Linda


* Perutut tunnit:

  • Syyslomaviikolla 42 (16.-22.10.) ei ole ilta- eikä päivätunteja.
  • Pilates ma 4.12.
  • Kehonhuolto (maanantai-illan tunti) ma 4.12.
  • Bodyfit ti 31.10.
  • Niska-selkäjumppa ke 6.9., ke 6.12.
  • Kehonhuolto (päivätunti) ke 6.12.


Ryhmäliikunta kevät 2024

Ilmoittautuminen kevään 2024 tunneille alkaa to 7.12. klo 10. Kevätkausi käynnistyy ma 8.1.2024 ja päättyy viikolla 17 (viimeinen tunti torstaina 25.4.).

Katso perutut tunnit sivun alalaidasta *

MAANANTAI

Pilates klo 17-18

  • Käpylän peruskoulu, Hykkylä yläsali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta). Huom. ylioppilaskirjoitusten ajaksi 11.3.-1.4. tunnit siirtyvät Oulunkylän liikuntapuiston saliin (Käskynhaltijantie 11).
  • Ohjaajana Pauliina

Palauttava kehonhuolto klo 18-19

  • Käpylän peruskoulu, Hykkylä yläsali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta). Huom. ylioppilaskirjoitusten ajaksi 11.3.-1.4. tunnit siirtyvät Oulunkylän liikuntapuiston saliin (Käskynhaltijantie 11).
  • Ohjaajana Pauliina
TIISTAI

Bodyfit klo 19.30-20.30

  • Käpylän peruskoulu, Hykkylä yläsali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta). Huom. ylioppilaskirjoitusten ajaksi 5.3.-2.4. tunnit siirtyvät Urhea-hallin peilisaliin (Mäkelänkatu 47). Myös aika muuttuu: klo 19-20
  • Ohjaajana Fiina
KESKIVIIKKO

Aktiivinen kehonhuolto klo 12.30-13.30

  • Urhea-hallin peilisali (Mäkelänkatu 47)
  • Ohjaajana Mimmi

Niska-selkäjumppa klo 19.30-20.30

  • Käpylän yhtenäiskoulu (Louhentie 3)
  • Ohjaajana vuorottelevat Meri ja Petra
TORSTAI

Bailatino klo 18.15-19.15

  • Käpylän yhtenäiskoulu (Louhentie 3)
  • Ohjaajana Linda


* Perutut tunnit:

  • Koulujen talvilomaviikolla 8 (19.-25.2.) ei ole päivä- eikä iltatunteja.
  • Pilates ma 29.4. ja ma 6.5.
  • Kehonhuolto (maanantai-illan tunti) ma 29.4. ja ma 6.5.
  • Bodyfit ti 7.5.
  • Niska-selkäjumppa ke 24.4., ke 1.5.
  • Bailatino to 9.5.