Aikataulut

Ryhmäliikunta 

Syyskausi 2026

Syyskauden 2026 tunneille ilmoittautuminen käynnistyy 4.8.2026 klo 10.

Syyskausi alkaa viikolla 36 ja päättyy viikolla 50 (huom. Aktiivisen kehonhuollon viimeinen tunti 24.11.)

 

MAANANTAI

Voimaa ja kehonhallintaa klo 19-20

  • Käpylän peruskoulu (Untamontie 2)

  • Ohjaajana Emilia

  • ei tuntia 12.10. (syyslomaviikko), 30.11.

TIISTAI

Aktiivinen kehonhuolto klo 19-20

  • Kottby grundskola (Pohjolankatu 45)

  • Ohjaajana Hanna

  • ei tuntia 13.10. (syyslomaviikko). Huom. kauden viimeinen kerta on 24.11.

KESKIVIIKKO

Pilateksen perusteet - hyvinvoiva selkä 2.-30.9. klo 17-18

  • Viiden kerran perustason pilates-kurssi

  • Urhea-hallin peilisali (Mäkelänkatu 47)

  • Ohjaajana Jenna

Pilates alkeet/perustaso, 7.10. alkaen klo 17-18

  • Käpylän peruskoulu, alasali (Mäkelänkatu 89)

  • Ohjaajana Jenna

  • ei tuntia 14.10. (syyslomaviikko)

Pilates edistyneet, 7.10. alkaen klo 18-19

  • Käpylän peruskoulu, alasali (Mäkelänkatu 89)

  • Ohjaajana Jenna

  • ei tuntia 14.10. (syyslomaviikko)