Aikataulut

Ryhmäliikunta 

Ilmoittautuminen kevään 2025 tunneille alkaa 2.12.2024 klo 10. Kausi alkaa ti 7.1.2025 ja päättyy torstaina 8.5.2025.

Osa tunneista siirtyy väistötiloihin kevään ylioppilaskirjoitusten ajaksi. Tarkastathan myös muut poikkeukset alta. 

 

Kevät 2025

 

MAANANTAI

Pilates klo 17-18

  • Käpylän peruskoulu, alasali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta).
  • Ohjaajana Mervi
  • HUOM: 10.-31.3. tunti Maunulan ala-asteen alasalissa (Maunulanmäki 5)

Kehonhuolto ja liikkuvuus klo 18-19

  • Käpylän peruskoulu, alasali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta).
  • Ohjaajana Mervi
  • HUOM: 10.-31.3. tunti Maunulan ala-asteen alasalissa (Maunulanmäki 5)

TIISTAI

Kuntojumppa klo 18-19

  • Käpylän peruskoulu, yläsali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta). 
  • Ohjaajana Ida
  • HUOM: 4.-25.3. tunti Maunulan ala-asteen yläsalissa, (Maunulanmäki 5)

KESKIVIIKKO

Aktiivinen kehonhuolto klo 12.30-13.30

  • Urhea-halli (Mäkelänkatu 47)
  • Ohjaajana Mimmi

TORSTAI

Niska-selkäjumppa klo 18.15-19.15

  • Yhtenäiskoulu (Louhentie 3)
  • Ohjaajana Petra

PERUTUT TUNNIT

  • Koulujen talvilomaviikolla (17.-20.2.) ei ole ryhmäliikuntatunteja
  • Pilates ja Kehonhuolto ma 21.4. (Pääsiäinen)
  • Niska-selkäjumppa 1.5. (Vappunpäivä)

  • Kuntojumppa 13.5.

     

Syksy 2024 

 

MAANANTAI

Pilates klo 17-18

  • Käpylän peruskoulu, alasali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta).
  • Ohjaajana Mervi

Kehonhuolto ja liikkuvuus klo 18-19

  • Käpylän peruskoulu, alasali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta).
  • Ohjaajana Mervi

TIISTAI

Kuntojumppa klo 18-19

  • Käpylän peruskoulu, yläsali (Mäkelänkatu 89, sisäänkäynti sisäpihan puolelta). 
  • Ohjaajana Ida

KESKIVIIKKO

Aktiivinen kehonhuolto klo 12.30-13.30

  • Urhea-halli (Mäkelänkatu 47)
  • Ohjaajana Mimmi

KuntoMix klo 19-20

  • Yhtenäiskoulu (Louhentie 3)
  • Ohjaajana Hanna

TORSTAI

Niska-selkäjumppa klo 18.15-19.15

  • Yhtenäiskoulu (Louhentie 3)
  • Ohjaajana Petra
  • Koulujen syyslomaviikolla 42 (14.-20.10.) ei ole ryhmäliikuntatunteja
  • Pilates ja Kehonhuolto ma 9.9. 
  • KuntoMix ke 30.10.
  • Kuntojumppa ti 3.12.