Puistojumppa kesällä 2022

Tervetuloa nauttimaan ulkoilmasta ja mukavasta seurasta seuramme ilmaisiin puistojumppiin!

Ilmoitamme tällä sivulla muutama tunti ennen tunnin alkua, mikäli sade sotkee suunnitelmat.

MAANANTAI 6. ja 13.6.

  • Asahi klo 18-19, Taivaskallion laella, ohjaajana Hannele

Asahi on helppoa ja kaikille sopivaa terveysliikuntaa, jossa pehmeät liikkeet tehdään rauhallisen hengityksen tahdissa koko kehoa käyttäen. Tule löytämään kehollesi oikea linjaus sekä rentoutumaan ja rauhoittumaan upeassa ympäristössä Taivaskallion laella.

TIISTAI 31.5.-14.6.

  • Bodyfit klo 18-19, Otto Iivari Meurmannin puisto (Käpylän lippakiskan puisto). Ohjaajana Fiina.

Vauhdiltaan reipas, toiminnallinen tunti, joka sisältää sykettä ylläpitäviä liikkeitä ja koko kehoa haastavia lihaskuntoliikkeitä